开学初，我系就对新生心理健康教育工作做出深入的研判。针对新生心理健康教育需要，从制定培训方案，到系统学习心理健康知识，再到心理实战模拟训练等多方面做了大量的基础工作，为心理素质拓展培训工作的顺利开展提供了保障。为了进一步提升大学生心理素质，宣传普及心理健康知识，帮助他们更好地将素质拓展技术运用到班级建设中，11月28日，我系在羊城校区篮球场举行了《素质拓展训练技术在班级建设中的应用》为主题的培训。此次活动特邀心理咨询师、危机干预师王晓燕老师来校带队。2023级班委代表、心理委员及心理护航员等50余人参与本次活动。
本次培训采用体验式教学模式，王老师首先阐述了心理拓展训练的概念及意义，接着通过几个“破冰”小游戏打破活动成员之间的拘束，激发大家的参与热情；随后，王老师采用分组竞赛的模式，通过“抓乌鸦”、“找零钱”、“众志成城”、“快乐传真”、“齐心合力”等多个参与性强、趣味性高的心理拓展活动，帮助同学们体验合作的重要，领悟沟通的技巧，感受信任的价值。
这次活动在欢笑声中取得了圆满成功，给同学们留下了深刻的印象。短短的100分钟，让他们对彼此的了解更加深入，团队友谊得到了进一步巩固，他们在轻松愉快的氛围中学到了如何更好地理解他人、如何更好地与他人沟通、如何更好地应对生活中的挑战。参加培训的班委们都表示要将素质拓展训练技术运用到班级建设中，相信他们的班级未来会越来越团结。
图/文：谢小天 夏海天
一审：王翌 二审：姚芳 三审：曾德芬